Kinesis – Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii w Radzyminie

Centrum Rehabilitacji
umów wizytę do specjalisty

Fizjoterapia po stabilizacji stawu ramiennego

Staw ramienny to jeden z najbardziej ruchomych, ale jednocześnie najbardziej narażonych na urazy stawów w ludzkim ciele. Jednym z poważniejszych problemów, z którymi mierzą się pacjenci, jest niestabilność stawu barkowego – często związana z powtarzającymi się zwichnięciami lub uszkodzeniem struktur wewnętrznych. W wielu przypadkach, szczególnie gdy leczenie zachowawcze zawodzi, konieczna jest chirurgiczna stabilizacja stawu. Kluczem do pełnego powrotu do sprawności po takim zabiegu jest odpowiednio prowadzona fizjoterapia.

Na czym polega stabilizacja stawu ramiennego?

Stabilizacja stawu ramiennego to zabieg operacyjny, którego celem jest przywrócenie prawidłowego położenia głowy kości ramiennej względem panewki łopatki. Może to być wykonane metodą artroskopową lub otwartą. Najczęstsze techniki to:

  • rekonstrukcja obrąbka stawowego (np. operacja Bankarta),
  • rekonstrukcja więzadeł,
  • operacja Latarjeta (przeszczep kostny w przypadku uszkodzenia panewki).

Po zabiegu pacjent wymaga precyzyjnie zaplanowanej rehabilitacji, która umożliwi regenerację tkanek, przywrócenie zakresu ruchu, siły mięśniowej oraz funkcji kończyny górnej.

Etapy fizjoterapii po stabilizacji barku

1. Faza ochronna (0–4 tygodnie po operacji)

Główne cele:

  • ochrona operowanego barku,

  • zmniejszenie bólu i obrzęku,

  • zapobieganie zesztywnieniu sąsiednich stawów.

W tym czasie ręka znajduje się w ortezie odwiedzeniowej, a pacjent wykonuje jedynie delikatne ćwiczenia izometryczne i ćwiczenia palców, nadgarstka i łokcia. Rehabilitacja skupia się także na edukacji pacjenta w zakresie prawidłowego poruszania się i unikania ruchów ryzykownych (np. odwodzenia i rotacji zewnętrznej barku).

2. Faza mobilizacji (4–8 tygodni po operacji)

Główne cele:

  • stopniowe przywracanie zakresu ruchu w barku (początkowo biernego, później czynnego),

  • utrzymanie siły mięśniowej pozostałych segmentów kończyny.

Pod okiem fizjoterapeuty wprowadzane są ćwiczenia rozciągające oraz bierne mobilizacje stawu barkowego. Terapia manualna i techniki mięśniowo-powięziowe mogą pomóc w redukcji napięć i poprawie zakresu ruchomości.

3. Faza wzmacniania (8–12 tygodni po operacji)

Główne cele:

  • odbudowa siły mięśniowej,

  • aktywacja mięśni stabilizujących łopatkę i staw ramienny,

  • poprawa kontroli nerwowo-mięśniowej.

Pojawiają się ćwiczenia z oporem (taśmy, ciężarki), ćwiczenia na niestabilnym podłożu, praca nad stabilizacją centralną (core), a także wstępne elementy treningu funkcjonalnego.

4. Faza powrotu do aktywności (od 12. tygodnia wzwyż)

Główne cele:

  • powrót do codziennych czynności, sportu i pracy fizycznej,

  • optymalizacja siły, wytrzymałości i koordynacji.

Fizjoterapia obejmuje zaawansowany trening siłowy, ćwiczenia dynamiczne i sportowo-specyficzne. W tym okresie szczególnie ważna jest ocena gotowości pacjenta do powrotu do aktywności fizycznej – zarówno na podstawie subiektywnych odczuć, jak i obiektywnych testów funkcjonalnych.

Dlaczego warto rehabilitować się w Centrum Kinesis w Radzyminie?

W Centrum Rehabilitacji Kinesis oferujemy indywidualnie dobrany plan fizjoterapii po stabilizacji stawu ramiennego, który oparty jest na aktualnych wytycznych medycznych i wieloletnim doświadczeniu naszych terapeutów. Pracujemy z pacjentami sportowymi, pracownikami fizycznymi i osobami starszymi – zawsze z pełnym zaangażowaniem i dbałością o bezpieczeństwo.

Dzięki nowoczesnemu zapleczu, specjalistycznemu sprzętowi i holistycznemu podejściu pomagamy pacjentom wrócić do pełnej sprawności, a często nawet poprawić kondycję sprzed urazu.

Jeśli jesteś po operacji barku i chcesz rozpocząć rehabilitację w sprawdzonym miejscu – zapraszamy do Centrum Rehabilitacji Kinesis. Nasz zespół chętnie odpowie na Twoje pytania i pomoże Ci wrócić do aktywnego życia.

Call Now Button